長時間運転の注意点

日差しが照りつける中、向日葵が空を仰いでいます。
うだるような暑さが続いておりますが、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。
猛暑厳しい折柄、体調を崩されませんようご留意ください。

8月、夏休みやお盆休暇を利用して行楽や帰省などの長距離走行をされた方も多いでしょう。
この時期、毎年のように行楽時や帰省時の重大事故が報道されています。
そこで今回は長時間運転する際の留意点について改めてお伝えします！

長距離走行では、余裕のある走行計画を立てることが基本になります。
そのためには、特に次の点を考慮することが大切です！

①渋滞を予想して時間の余裕を十分に見る
②こまめに休憩を取る
③眠気に襲われやすい時間帯の運転は避ける
④帰りは行きよりも一層余裕のある走行計画を立てる

今回は、長時間運転する際の注意点を4つご紹介しました。
長時間運転のときは普段よりもスピードを落として運転をし、
疲れや眠気を感じたらすぐにクルマを停めて休憩や仮眠をとるようにしましょう。
そうすることで、安全に目的地まで移動することができます！

そのために大切なのは、スケジュールに余裕を持たせることです。
スケジュールいっぱいに予定を詰め込むと休憩を取る回数が少なくなり、
疲れていても無理をして運転を続けることになってしまいます。
移動時間に余裕を持たせた「ゆとりのあるスケジュール」を組んで、安心・安全に運転を楽しみましょう！

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